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Receta casera de ponche de frutas

15 diciembre, 2021|Recetas y Salud|

Este ponche de frutas es una combinación de jugos de arándanos, piña, naranja y fruta. Es increíblemente deliciosa y fácil de hacer. Todos querrán repetirse.   Ingredientes  1 taza de frutillas lavadas, cortadas en tajaditas  ½ taza de manzana picada  ½ taza de arándanos (blueberries)   1 ...Leer más

Límites saludables

Por |ControlZ|

”Establecer  límites saludables con las personas que nos rodean es sinónimo de salud mental.“ Esta es la primera frase que salió en Google cuando realicé mi búsqueda. Aunque no tengo nada en contra de la ...Leer más

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