1 10, 2019

Remedios caseros para aliviar el esguince de tobillo

2019-09-24T15:19:36-05:001 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Cúrcuma Rica en curcumina y otros poderosos antioxidantes, la cúrcuma es uno de los antiinflamatorios naturales más beneficiosos para la salud. Tiene propiedades antiespasmódicas, relajantes y analgésicas que facilitan el tratamiento de los síntomas causados por los esguinces. Ingredientes 2 cucharadas de cúrcuma (20 g) Agua (la necesaria) ¿Cómo utilizarla? Humedece un par de cucharadas de cúrcuma en polvo con agua y, tras obtener una pasta espesa, frótala sobre el [...]

30 09, 2019

Remedios caseros para aliviar los dolores menstruales

2019-09-24T15:19:15-05:0030 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Los dolores menstruales son sufridos por muchas mujeres. En ocasiones pueden llegar a ser muy intensos e impedir llevar una vida normal. Hoy te damos los remedios más efectivos para acabar con el dolor de regla. Infusiones de manzanilla o canela La manzanilla es un remedio eficaz contra los espasmos musculares y dolores menstruales. Por su parte, la canela alivia los cólicos gracias a su acción analgésica, antiinflamatoria y antiespasmódica. [...]

20 09, 2019

El vitíligo

2019-09-12T16:04:44-05:0020 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

El vitíligo es una afección de la piel caracterizada por la pérdida gradual de melanocitos que son las células responsables de la producción del pigmento de melanina en las capas de la piel, produciendo las características manchas blancas irregulares. Te quiero recomendar unas cuantas soluciones naturales que funcionan muy bien. Ojo: El vitíligo implica tener una piel demasiado sensible, todos estos remedios deben probarse en pequeños parches para detectar posibles [...]

19 09, 2019

Licuados saludables que cuidan tu visión

2019-09-12T16:04:30-05:0019 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Licuado de zanahoria, manzana y espinacas Estupendo para cuidar no solo de nuestra visión, sino también de nuestro cabello, los dientes, la piel… ideal tomarlo por la mañana como desayuno. Ingredientes: (para una persona) 1 zanahoria 1 manzana 3 hojas de espinacas frescas 1 cucharada de germen de trigo 1 vaso de agua mineral Preparación: Lavamos bien las zanahorias y las manzanas, quitando las semillas de esta última, lavamos también [...]

18 09, 2019

Remedios caseros para aliviar las uñas encarnadas

2019-09-12T16:04:13-05:0018 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Remedio para las uñas encarnadas con ajo El ajo es un ingrediente con propiedades antibióticas que nos pueden ayudar a controlar la infección que se produce a causa de las uñas encarnadas. Sus compuestos azufrados disminuyen la inflamación y aceleran la recuperación de las áreas afectadas. Ingredientes: 1 diente de ajo 1 venda adhesiva ¿Qué debes hacer? Tritura un diente de ajo en un mortero y aplícate la pasta sobre [...]

17 09, 2019

Jugos naturales para aumentar las defensas

2019-09-12T16:03:59-05:0017 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Jugos naturales para aumentar las defensas Los zumos naturales para aumentar las defensas que te presentamos a continuación, se pueden beber hasta un total de tres veces al día. Pero no dejes de escuchar a tu cuerpo, cuando sientas que ya no debes beber más no lo hagas. Booster Sistema Inmune Ingredientes: 3 zanahorias en trocitos 1 tallo de apio cortado en trocitos 1 manzana picada ½ pepino cortado en [...]

16 09, 2019

Remedios caseros para los moretones

2019-09-12T16:03:45-05:0016 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Sal anti inflamatoria Un remedio práctico y tradicional del botiquín de la abuela es aplicar una cataplasma de sal en la zona del golpe. A nivel tópico la sal, nombre más común para denominar al cloruro de sodio, absorbe el líquido intercelular lo que ayuda a disminuir la inflamación y aliviará el dolor, toda vez que actúa como anti inflamatorio natural. ¿Cuánto tardan en quitarse? La desaparición de un hematoma [...]

13 09, 2019

Remedios naturales contra la caspa

2019-09-09T10:02:28-05:0013 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

¿Tienes caspa? Es un problema muy habitual y molesto. Por ello, te proponemos tres remedios caseros con ingredientes naturales para combatirla de forma eficaz sin dañar el cabello. La caspa es uno de los problemas estéticos más comunes. Se caracteriza por una descamación del cuero cabelludo a causa de bacterias y hongos que crecen en el mismo. La proliferación de estas bacterias suele deberse a un uso diario de champú [...]

12 09, 2019

Plantas para los músculos y articulaciones

2019-09-09T10:02:18-05:0012 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Plantas medicinales analgésicas y antiinflamatorias de uso interno y externo para prevenir dolores e inflamaciones como lumbalgia, artritis, reumatismo, ciática. Árnica: El primer remedio cuando se ha producido un daño en la musculatura o las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede utilizar para aliviar el dolor lumbar, y el de la artritis y el reumatismo. Aplicar en crema, aceite macerado o pomada. Consuelda: De propiedades cicatrizantes. Machaca las hojas [...]

11 09, 2019

Plantas medicinales que te ayudan a quemar grasa

2019-09-09T10:02:11-05:0011 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Mate La yerba mate es muy utilizada para hacer infusiones en Sudamérica y una de sus propiedades es que es una planta lipolítica y saciante. ¿Qué quiere decir esto? Que sus componentes, los polifenoles y bases xánticas, favorecen la lipolisis o descomposición de los lípidos alimentarios en ácidos grasos durante la digestión. Contienen ácidos cafeil químicos que ralentizan el vaciamiento gástrico, favoreciendo la sensación de saciedad. Guaraná El guaraná también [...]

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