17 10, 2019

Procedimientos naturales y sencillos para controlar el colesterol

2019-10-10T16:17:52-05:0017 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Cura de ajo El ajo es un alimento medicinal milenario que nos ayuda a prevenir y tratar múltiples trastornos, como por ejemplo el colesterol y los triglicéridos. Su potente efecto vasodilatador previene cualquier tipo de enfermedad cardiovascular. El ajo también es un antibiótico natural y un alimento muy depurativo. Para beneficiarnos de sus propiedades deberemos consumirlo crudo o bien mediante la sorprendente y antigua cura tibetana del ajo. Zanahoria cruda [...]

16 10, 2019

Hora de acostarse, ¿qué hábitos son saludables?

2019-10-10T16:17:38-05:0016 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Evita la televisión o el teléfono móvil en la cama. Aunque no lo creas, pueden provocarte nervios o reducirte el sueño. Darse un baño tibio. Ir a la cama sólo cuanto estás cansado. Incluso, si llevas mucho rato en ella tratando de dormir y no lo consigues, ve a otra habitación. Vuelve cuando sientas de nuevo ganas de dormir. Utilizar la cama solo para dormir. Hacer otras cosas en ella [...]

15 10, 2019

Cómo tratar las hemorroides de forma natural

2019-10-10T16:17:18-05:0015 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Hamamelis Es un árbol que tiene propiedades astringentes y desinflamatorias, y ayuda a reducir los dolores y picazón de las hemorroides. Puedes preparar toallitas húmedas vertiendo unas gotas de aceite esencial de hamamelis. En algunas tiendas y farmacias se consiguen directamente ya preparadas. Presta atención si experimentas irritación, sobre todo si tienes la piel demasiado sensible. En ese caso, suspende el uso de inmediato. Puedes reducir los efectos con unas [...]

11 10, 2019

Cómo aclarar la piel quemada por el sol

2019-10-04T15:36:43-05:0011 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Nos gusta incidir en la importancia que tiene que te apliques un buen protector solar que sea adecuado para tu tipo de piel. Esto te ayudará a evitar nuevas quemaduras del sol y, también, acelerará su aclarado si esto ya ha ocurrido. Exfoliar la piel con azúcar y miel. Exfoliar la piel es una de las mejores maneras de aclararla. Pero, para que esto surta efecto es necesario que se [...]

10 10, 2019

Estos son los beneficios de poner un diente de ajo bajo la almohada

2019-10-04T15:36:31-05:0010 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Por qué poner un diente de ajo bajo la almohada? Tras conocer las bondades de consumir más ajo, nos centraremos en explicar una sencilla terapia que consiste en ponerlo debajo de la almohada cada noche. Este antiguo secreto de las abuelas se utiliza para promover un sueño saludable y profundo, en especial en las personas que están teniendo dificultades para dormir. Los compuestos sulfurosos del ajo se extienden junto con [...]

9 10, 2019

Relajantes musculares de uso tópico con ingredientes naturales

2019-10-04T15:36:10-05:009 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Preparado de laurel y aceite de almendras El primer recomendado para combatir los dolores musculares naturalmente es nada más y nada menos que el laurel. Esta planta tiene propiedades antirreumáticas y antiinflamatorias que resultan útiles para aliviar la rigidez, hinchazón y dolor. Por lo anterior, este producto relajante puede aplicarse en caso de dolores lumbares, tortícolis o traumatismos musculares. Asimismo, se puede incluir como parte del tratamiento de los dolores [...]

8 10, 2019

Mocos en niños

2019-10-04T15:35:55-05:008 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

TOMAR MÁS LÍQUIDOS Como hemos visto, no podemos ni debemos eliminar los mocos porque son una respuesta fisiológica de nuestro organismo, pero sí es posible controlar su viscosidad.Debido a su alto contenido en agua, este elemento natural es el mejor mucolítico que existe. Si cuando tenemos mocos aumentamos la ingesta de líquidos, ayudaremos a fluidificarlos: agua, infusiones, zumos naturales, caldos o licuados vegetales... En el caso de que el bebé [...]

7 10, 2019

Remedios caseros para rinitis alérgica

2019-10-04T15:35:44-05:007 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Cúrcuma: La cúrcuma es una especia excelente que no debe faltar en nuestra cocina debido a sus numerosas propiedades. Se le atribuyen efectos antioxidantes, anticancerígenos y antiinflamatorios. Además, favorece el bloqueo de inmunoglobulina E, previniendo o disminuyendo los síntomas de las alergias.La podemos usar añadiendo menos de una cucharadita diaria a sopas, guisos, cremas, salteados,entre otras recetas. Como no tiene un sabor muy fuerte, también la podemos incluir en batidos [...]

3 10, 2019

Cómo combatir las patas de gallo con remedios caseros

2019-09-24T15:22:36-05:003 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Las tan temidas patas de gallo o arrugas que salen alrededor de los ojos son una de las primeras señales del envejecimiento que aparecen en el rostro. Pasos a seguir: Para combatir las patas de gallo es imprescindible mantener la zona del contorno de ojos bien humectada e hidratada. Y entre muchos de los productos naturales para ello, destacamos aplicar un poco de aceite de almendras o de gel de [...]

2 10, 2019

Remedio Casero para Gastritis

2019-09-24T15:22:49-05:002 octubre, 2019|Fácil, sano y natural|

Bicarbonato de sodio La clave de la capacidad del bicarbonato de sodio para tratar la gastritis asociada al exceso de ácido estomacal radica en su capacidad de neutralizarlo. De hecho, tu páncreas produce naturalmente bicarbonato de sodio para proteger tus intestinos. Como un antiácido absorbible, el bicarbonato de sodio neutraliza rápidamente el ácido del estómago y alivia los síntomas de la gastritis. Se piensa que el bicarbonato de sodio imita [...]

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