Fácil, sano y natural

22 11, 2019

Remedios naturales para calambres y temblores

2019-11-12T14:19:44-05:0022 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Zumo de piña Pelar una piña fresca, córtala en rodajas o trozos y licuar. Beber junto con el desayuno. ¿Cómo actúa? La piña es uno de los mejores remedios contra los calamabres y temblores ya que incluye en su composición una sustancia llamada bromelaína con capacidad para relajar los músculos y disminuir los calambres. Zumo de limón Antes del desayuno, y si no se sienten molestias en el estómago o diarrea, preparar

21 11, 2019

Prevenga y trate el dolor vesicular

2019-11-12T14:19:36-05:0021 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Si no hay ningún alimento, la bilis se deposita y concentra en la vesícula y luego vuelve al intestino cuando es necesario. Sin embargo, el exceso de colesterol produce diminutos cristales alrededor de los cuales se acumulan sustancias sólidas formando cálculos o piedras biliares. REMEDIOS POPULARES 1: Hervir varias hojas de palta en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego y tomar aún tibio tres tazas al día.

20 11, 2019

Alimentos para limpiar el hígado

2019-11-12T14:19:29-05:0020 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Toronja El pomelo o toronja contiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que incrementan los procesos naturales de limpieza del hígado. Un vaso pequeño de jugo de toronja recién exprimido ayudará a impulsar la producción de enzimas desintoxicantes del hígado que ayudan a eliminar las sustancias cancerígenas y otras toxinas. Las remolachas y zanahorias Ambos son extremadamente altos en flavonoides de plantas y beta-caroteno. Comer tantas remolachas y

19 11, 2019

Clavo de olor para nauseas y mal aliento

2019-11-12T14:19:22-05:0019 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Para las náuseas #1: Verter 1 cucharada de clavos de olor en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Beber 1 taza cuando se sienta con náuseas Para las náuseas #2: Colocar unas gotas de aceite de clavo de olor sobre un pañuelo e inhalar su aroma cada vez que se presente las náuseas. Para la halitosis: Hervir 2 tazas de agua y luego añadir 2

18 11, 2019

REMEDIOS CON REMOLACHA PARA MEJORAR TU SALUD

2019-11-12T14:19:14-05:0018 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Hipertensión La remolacha es rica en antioxidantes. Por ello, ayuda a mejorar la circulación en la sangre. Uno de los remedios con remolacha por los que puedes optar es el siguiente: Ingredientes 3 remolachas medianas 1 vaso con agua mineral (200 ml) Preparación En primer lugar lava muy bien las remolachas. A continuación, córtalas en trozos pequeños y ponlas en el vaso de la licuadora. Por último, vierte el agua

15 11, 2019

Rejuvenece tu cerebro con mango y frambuesa

2019-11-07T16:05:52-05:0015 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

En este saludable batido, la combinación de estas dos frutas no es casual. Te explicamos los beneficios que te aportan: El mango contiene vitamina B6 (piridoxina), que tu cerebro necesita para producir el neurotransmisor GABA. La frambuesa es un excelente alimento por sus polifenoles (antioxidantes). Prepáralo mezclando en la batidora un mango y 80 g de frambuesas. Puedes añadir leche si te apetece y darle un toque extra de frescor

14 11, 2019

Cuidado bucal con aceite de coco

2019-11-07T16:05:41-05:0014 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

El aceite de coco es uno de los productos naturales más utilizados de cara al cuidado de la piel, entre otros beneficios, gracias a sus múltiples efectos.  Entre sus propiedades destaca la presencia de ácido láurico, que junto a los numerosos ácidos grasos saturados puede ser considerado el ingrediente más relevante del aceite de coco. Ayudar a aclarar los dientes. Se dice que el aceite de coco podría ayudar a

13 11, 2019

Batidos de frutas para las mañanas de los niños

2019-11-07T16:05:27-05:0013 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

La mayoría de los niños son reacios a comer y probar nuevas frutas. Sin embargo, si consideras la opción de los batidos de frutas para niños, darás un paso de gigante para que el pequeño las incluya en su dieta de forma habitual. Batido de frambuesa y moras Niños y adultos recibirán una buena dosis de energía con esta receta. Si quieres un sabor más afrutado, excluye el yogur de

12 11, 2019

Remedios caseros para picaduras de mosquitos en niños

2019-11-07T16:05:16-05:0012 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Menta La menta es una hierba aromática y medicinal conocida por su sabor refrescante y sus beneficios para la salud. Aunque los beneficios de la menta sobre el sistema respiratorio y el digestivo son ampliamente utilizados, también ofrece múltiples posibilidades para la salud de la piel. El frescor de la menta puede bloquear la picazón. Con la menta se pueden elaborar remedios caseros para picaduras de mosquitos por sus propiedades

11 11, 2019

Remedios caseros para los cálculos renales

2019-11-07T16:05:06-05:0011 noviembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Jugo/Zumo de limón Los limones contienen citrato, un compuesto que ayuda a descomponer los depósitos de calcio y retardar su crecimiento. Dos vasos de 5 onzas (0.15L), el primero con el estómago vacío a primera hora de la mañana y otro unas pocas horas antes de la cena, pueden ayudar a deshacer los cálculos más pequeños. Es importante examinar las etiquetas detenidamente al comprar zumos. Muchos productos etiquetados como jugo/zumo

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