1 10, 2021

Remedios caseros para eliminar el acné de la espalda

2021-09-23T14:33:32-05:001 octubre, 2021|Fácil, sano y natural|

El acné es un problema que causa molestias a quienes lo padecen y, aunque por lo general se manifiesta en el rostro, también puede aparecer en la espalda. Aunque se cree que el acné es un problema que afecta únicamente a los adolescentes, en realidad también se puede manifestar en adultos. Posibles causas de su aparición El Español señala en una publicación de su portal web que las razones por ...Leer más

30 09, 2021

¿Por qué la hierba de trigo podría controlar el colesterol? Estos son sus beneficios

2021-09-23T14:33:23-05:0030 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Los fanáticos de la hierba de trigo dicen que su rico contenido de nutrientes aumenta la inmunidad y más beneficios. A continuación lo explicamos a detalle. La hierba de trigo es un tipo de hierba joven rica en nutrientes de la familia del trigo. Se vende como suplemento alimentario en forma de comprimidos, cápsulas, polvo y líquido. Además, se usa a menudo para hacer jugo o se añade a los ...Leer más

29 09, 2021

¿Qué alimentos no debes comer si estás embarazada?

2021-09-23T14:33:11-05:0029 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Es importante qué aquellos alimentos deberíamos evitar durante el embarazo. La nutrición durante el embarazo, como en otras etapas de la vida, es fundamental para el bienestar de la madre y del bebé. Por ello, aunque generalmente tenemos claro qué alimentos consumir más, es posible que desconozcamos cuáles debemos evitar. No todo lo que comemos es beneficioso para nuestro organismo y, por ello, es importante saber qué podría perjudicar nuestra ...Leer más

28 09, 2021

Alimentos que engordan el abdomen

2021-09-23T14:33:01-05:0028 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

No se aconseja eliminar totalmente el consumo de alimentos altos en grasa, pues sus efectos dependen de la cantidad y frecuencia con la que se ingieren Eliminar la grasa abdominal y bajar de peso son algunas de las motivaciones para hacer dieta. Sin embargo, el aumento de peso y la grasa no se dan únicamente por el exceso de comida, sino por la calidad y el tipo de alimentos que ...Leer más

27 09, 2021

Bebidas naturales para calmar los nervios

2021-09-23T14:32:52-05:0027 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Existen técnicas para manejar de la mejor manera estas situaciones, y las bebidas o tés a base de productos naturales ayudan mucho. En todo caso, se aconseja no agregarles azúcar, ya que esta es un estimulante y contrasta con el efecto tranquilizante. Té de valeriana La valeriana es un potente relajante del sistema nervioso central, debido a que posee propiedades hipnóticas que son de gran ayuda para las personas con ...Leer más

24 09, 2021

Cómo usar la mascarilla de aloe vera para reducir las arrugas de la piel

2021-09-17T19:50:18-05:0024 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Aunque las arrugas son inevitables existen remedios caseros y naturales para retrasar su aparición. Puedes aplicar la mascarilla con un velo comprimido. En el mercado existen variedad de productos con respecto a la limpieza del rostro, pero en casa también es posible realizar mascarillas para reducir las arrugas de la piel con tan solo una planta: la sábila o aloe vera. Para realizar una mascarilla con aloe vera es necesario ...Leer más

23 09, 2021

Remedios naturales para quitar las ojeras

2021-09-17T19:50:08-05:0023 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Remedios naturales que puedes hacer en casa para quitar las ojeras: Usa una cuchara fría solo necesitas dos cucharas que puedes encontrar fácilmente en tu cocina. El modo de uso es igual de sencillo, basta con colocarlas sobre las ojeras unos minutos. Pero recuerda, estos utensilios deben haber reposado en el refrigerador de manera previa. Rodaja de papa El siguiente remedio es una de las opciones naturales más factibles y ...Leer más

22 09, 2021

Remedios caseros para tratar la dermatitis atópica

2021-09-17T19:49:59-05:0022 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Aunque se presenta de forma frecuente en niños, es muy probable que la dermatitis atópica (eccema) se manifieste a cualquier edad. Esta patología causa enrojecimiento de la piel y picazón, según una publicación de la Mayo Clinic. Síntomas de la dermatitis atópica Los síntomas de esta enfermedad son distintos en cada caso, sin embargo, la Mayo Clinic indica en su publicación que entre los más comunes de encuentran los siguientes: ...Leer más

22 09, 2021

¿Qué tipo de grasas son recomendables para la alimentación?

2021-09-17T19:49:50-05:0022 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

Cabe recalcar que no todas las grasas son iguales. Es por ello que es necesario escogerlas sabiamente, algunas grasas son ‘buenas’, mientras que otras son ‘malas’. A continuación, explicaremos un poco más sobre las mismas, con el respaldo de American Cancer Society (Asociación Americana de Cáncer). Grasas no saturadas Son grasas “buenas” que se encuentran principalmente en las verduras, frutos secos, semillas y pescado. A temperatura ambiente, estas grasas son ...Leer más

20 09, 2021

Alimentos que son dañinos para el hígado

2021-09-17T19:49:40-05:0020 septiembre, 2021|Fácil, sano y natural|

El hígado es un órgano de vital importancia que sirve para digerir los alimentos, eliminar toxinas o almacenar energía, coronándose como uno de los órganos más grandes del cuerpo humano. Su ausencia o disfunción podría causar la muerte. Comida procesada Carnes, bolsa de patatas fritas, embutidos, pan de molde o incluso los frutos secos son ricos en sodio. Por lo que, para proteger nuestro hígado conviene una ingesta moderada, e ...Leer más

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