Fácil, sano y natural

El remedio refuerza el sistema inmunitario, es antibacteriano, ayuda a despegar mucosidades, alivia la tos y resulta reconstituyente. Ahora que ya tenemos el frío soplándonos en la nuca y las gripes y resfriados están a la orden del día nos vendrá bien una receta con plantas  frescas y recién recogidas, lavadas y finamente troceadas (si no se consiguen frescas se puede hacer con plantas desecadas). Ingredientes: • 1 tarro de

Las nueces contienen una variedad de compuestos naturales y fitoquímicos que investigaciones científicas han demostrado que protegen de la inflamación del intestino y el cáncer de colon. Ahora, un equipo de investigación de la Universidad de Connecticut (EEUU) ha probado en ratones de laboratorio el potencial curativo de las nueces en los casos de colitis, una enfermedad inflamatoria del colon (el intestino grueso) y del recto, y han descubierto que los ratones alimentados

Hinchazón, cansancio, calambres y fatiga son algunos de los síntomas que experimentan las mujeres que padecen de este mal, por lo que traemos algunos remedios caseros, fáciles de preparar y aplicar para combatirlas. Ungüento de ajo: La mezcla de seis dientes de ajo finamente picados, con aceite de oliva y zumo de limón, reposado durante 12 horas, se aplica sobre las piernas dando ligeros masajes. Té: El té de manzanilla con

Los siguientes remedios caseros para la diarrea, son recomendados en caso de que la afección no se haya prolongado por más de dos días y se conozca con precisión la causa de esta. Alimentos que contengan pectina: esta sustancia se halla presente en frutas y vegetales, donde los más recomendados son el plátano, las zanahorias y las manzanas. Estos pueden ser administrados crudos o en papillas mezcladas con avena, estos

Yogur natural El yogur natural sin azúcar es un gran hidratante natural de la piel, por lo que que puede ayudar a curar la dermatitis del pañal aplicándolo como si fuera una crema. Después de cada cambio de pañal, coloca un poco de yogur natural a temperatura ambiente sobre la zona afectada y luego ponle el pañalcomo de costumbre. Podrás ver resultados en tan solo un día. Paños de algodón

Melisa Sedante y antidepresiva, aprovecha sus propiedades preparando una taza de infusión infusión se toma una taza de hojas verdes frescas o secas de melisa Pasiflora Es un ansiolítico natural. prepara una taza de infusión con una cucharadita de la hoja seca y tómala antes de dormir. Lúpulo ¡Aprovecha el efecto sedante de esta planta! Para el insomnio utiliza 2-4 estróbilos frescos por taza en agua caliente, deja infundir 5

Receta: 15 gotas de aceite esencial 20 gotas de aceite esencial de clavo 10 gotas de aceite esencial de romero 100 ml de hamamelis 100 ml de agua destilada Para preparar el repelente de insectos con aceites esenciales, debéis unir todos los ingredientes en un envase de vidrio de al menos 200 ml, para que quepan bien todos los ingredientes. Después, solo tendréis que agitar bien la mezcla hasta que

Jugo de limón Exprime medio limón en un recipiente. Antes de irte a dormir, aplica directamente en las áreas donde veas las manchas y enjuaga en las mañanas con agua fría. No te expongas al Sol mientras estés usando limón ya que puede manchar más la piel. La cebolla El jugo de la cebolla es sumamente útil para eliminar las manchas de la piel. Licúa una cebolla morada pequeña, luego

Aguijón Si el aguijón permanece en la piel, cepilla o raspa la zona hacia los lados con la uña o con una tarjeta de plástico. No intentes extraerlo con las pinzas pues inyectarías más veneno al cuerpo. Refresca la zona con una compresa fría para reducir el dolor y la hinchazón. Mantén la compresa durante 10 minutos hasta que el dolor se atenúe. Deja reposar la zona afectada. Si al

Frutos secos. Un puñado de frutos secos al día puede ayudar a aumentar los niveles de serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad, en el sistema nervioso. Además, aportan vitaminas y minerales como zinc y magnesio (ideal para aliviar la fatiga), y ácidos grasos que ayudan a reducir los niveles de colesterol. El aguacate es una fruta muy completa, porque contiene fibra, proteínas, minerales como potasio y zinc,