18 02, 2020

Remedios con romero para mejorar la circulación

2020-02-13T09:27:47-05:0018 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Alcohol de romero El alcohol de romero es un antiguo remedio para refrescar la piel, calmar las inflamaciones que provocan calambres y contracturas y mejorar la circulación en general. Elaboración Necesitaremos un recipiente de vidrio que se pueda cerrar herméticamente. Lo llenaremos de plantas frescas de romero, a ser posible recién recogidas. El mejor momento es cuando la planta está en flor. Rellenamos el recipiente con alcohol de 96 grados ...Leer más

17 02, 2020

LAVANDA PARA INSOMNIO

2020-02-13T09:27:34-05:0017 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Por sus propiedades sedantes, la lavanda se ha utilizado desde hace cientos de años como aliada contra el insomnio. Su uso, tanto tópico como en aromaterapia e infusión, puede favorecer el sueño, especialmente entre quienes padecen ansiedad y estrés. Ingredientes 10 gotas de aceite esencial de lavanda 2 cucharadas de aceite de coco (30 g) Preparación Primero, combina el aceite esencial de lavanda con el aceite de coco. Si no ...Leer más

14 02, 2020

Remedios para asma

2020-02-07T10:37:26-05:0014 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Jugo de limón. Ayuda a evitar que la mucosidad se acumule en los bronquios, mejorando la respiración y limpiando el aparato respiratoria de bacterias y gérmenes que dificultan el paso del aire. Miel. Es un expectorante y antiinflamatorio natural que ayuda a eliminar las flemas. Es útil para sacar el moco que se acumula en las vías respiratorias y bloquea el flujo de aire que podría desencadenarse o agravar un ...Leer más

13 02, 2020

Mejores remedios caseros para abrir el apetito

2020-02-07T10:40:34-05:0013 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Jugo de tomate En primer lugar, el jugo de tomate es rico en licopeno, vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a prevenir la desnutrición asociada con la falta de apetito. Además, sus fibras naturales mejoran la digestion y, gracias a esto, ayuda a restablecer el apetito. Ingredientes 3 tomates maduros 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharada de zumo de limón (10 ml) (opcional) ...Leer más

12 02, 2020

Remedios caseros para combatir la anemia

2020-02-07T10:37:11-05:0012 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Para refrescar y hacer más agradable el tratamiento, algunos de estos alimentos pueden ser usados para hacer jugos bien sabrosos, que son excelentes formas para combatir la enfermedad. Jugo de piña El jugo de piña con perejil es excelente para combatir la anemia porque el perejil tiene hierro y la piña tiene vitamina C que potencializa la absorción de hierro. Ingredientes 2 rebanadas de piña; 1 vaso de agua; algunas ...Leer más

11 02, 2020

Remedios caseros para el dolor de muela

2020-02-07T10:36:49-05:0011 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Aplicar frío Si bien no es aconsejable consumir bebidas demasiados frías o demasiado calientes, ante un dolor de muela se recomienda aplicar frío en la zona en caso de inflamación, pues la “disminuye”. No se coloca directamente sobre el diente, hay que envolver el hielo con una tela para evitar contacto directo con la piel. Clavo de olor Tiene propiedades anéstesica y es un remedio casero para el malestar bucal. Se puede introducir un ...Leer más

10 02, 2020

Remedios naturales contra los resfriados

2020-02-07T10:36:42-05:0010 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

El aceite de oliva es saludable para el corazón, pero no es el único regalo que nos ofrece el árbol más preciado del Mediterráneo.El extracto de hoja de olivo es antiinflamatorio y antimicrobiano e interactúa con el virus de la gripe para detener la infección. Así se explica en un informe publicado en Alternative Medicine Review .Aunque está disponible en forma de cápsulas, el extracto líquido muy versátil y fácil de usar. Se pueden ...Leer más

8 02, 2020

Remedios con romero para mejorar la circulación

2020-02-13T09:18:51-05:008 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Alcohol de romero El alcohol de romero es un antiguo remedio para refrescar la piel, calmar las inflamaciones que provocan calambres y contracturas y mejorar la circulación en general. Elaboración Necesitaremos un recipiente de vidrio que se pueda cerrar herméticamente. Lo llenaremos de plantas frescas de romero, a ser posible recién recogidas. El mejor momento es cuando la planta está en flor. Rellenamos el recipiente con alcohol de 96 grados ...Leer más

7 02, 2020

Truquitos caseros para aliviar la ronquera

2020-02-07T09:29:56-05:007 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Una ronquera o un dolor de garganta pueden ser muy contraproducentes, especialmente antes de un show o una grabación. Aquí me acompaña la joven cantautora puertorriqueña Fana para ayudarme a preparar este mejunje que verán en el video a continuación. Ingredientes: 1-2 cucharaditas de sal de mar 1 limón 2 cucharaditas de miel 2 pedazos de aproximadamente 1 pulgada de jengibre fresco, pelado 4 onzas de agua Procedimientos: Gárgaras de ...Leer más

6 02, 2020

Remedio casero para los ojos rojos

2020-02-06T17:21:19-05:006 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Zanahoria Esta hortaliza también nos ayuda a combatir la irritación y el enrojecimiento en los ojos. Además, tiene una acción desinflamante que nos ayudará a reducir la hinchazón en los ojos. Aplica una compresa de zanahoria rallada en cada ojo. Si no quieres utilizar la zanahoria puedes aplicar las compresas sumergiendo un algodón en el jugo. 6. Agua de rosas Tiene una acción calmante y refrescante ideal para el enrojecimiento de los ojos. ...Leer más

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