14 08, 2020

Infusiones digestivas para la pesadez de estómago

2020-08-12T10:59:29-05:0014 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

Las comidas copiosas y con grasa, el consumo de alcohol y mezcla de bebidas pueden provocar empachos y acidez de estómago. Unas infusiones digestivas te ayudarán a limpiar y sentirlo menos pesado. Infusión de manzanilla y anís 1 cucharadita de flores de manzanilla 1 cucharadita de semillas de hinojo 1 cucharadita de ulmaria 1 cucharadita de raíz de malvavisco cortada finamente 1 cucharadita de alquilea Pon las hierbas en una ...Leer más

13 08, 2020

Infusiones para la ansiedad

2020-08-12T10:59:19-05:0013 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

Infusión de jazmín y citronela Esta infusión, conocida poción del amor oriental, es magnífica para acompañar las comidas. Tanto las flores del jazmín como las de la citronela ayudan a relajar la mente, calman la ansiedad, mejoran la comunicación y reaniman la pasión. Para que su sabor sea aún mejor, compra la citronela fresca en alguna tienda de productos orientales. Ingredientes: 1 tallo de citronela cortado 1 cucharada de flores ...Leer más

12 08, 2020

Sopa de Quinua

2020-08-12T09:14:12-05:0012 agosto, 2020|Recetas y Salud|

Esta sopa, de alto valor nutritivo, es una excelente opción para la familia. Pero además de su aporte nutritivo, lo que me gusta de la quinua en las sopas es la textura, me encanta la forma en que las pequeñas semillas se revientan en tu boca. Las papas, el queso y el cilantro son los que le dan ese delicioso sabor. Esta sopa me hace sentir como si estuviera comiendo ...Leer más

12 08, 2020

Batido de avena: la solución natural y rápida para el estreñimiento

2020-08-12T10:59:11-05:0012 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

¿Quieres sentirte ligera y vencer el estreñimiento de una forma natural? Prueba este batido. Es natural, muy sano, casero y está buenísimo. Sus ingredientes por sí solos son buenos remedios para el estreñimiento y combinados son la solución perfecta. Pues con este batido te vas a llevar una sorpresa ya que nunca has probado un remedio natural contra el estreñimiento más delicioso y agradable de tomar. Su secreto es la ...Leer más

11 08, 2020

Cómo aliviar una regla dolorosa de forma natural

2020-08-12T10:59:03-05:0011 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

Hay remedios naturales que pueden ayudarte a combatir una menstruación dolorosa. Combínalos a tu gusto y encuentra el alivio que buscas. Infusión antiinflamatoria Una de las cosas que puedes hacer para aliviarla es tomar una infusión de melisa, milenrama, manzanilla, angélica y alquimila, a partes iguales. Usa una cucharada sopera de esta mezcla por taza de agua caliente. Toma la cantidad de infusión que necesites. El omega 3 lo proporciona ...Leer más

10 08, 2020

Trucos para volver a dormir bien

2020-08-10T21:33:14-05:0010 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Ya no recuerdas lo que era dormir a pierna suelta? Tenemos 30 consejos, trucos y remedios para dormir bien, profundamente y ¡son mejores que tomar tila! Hacer ejercicio de forma regular contribuye a dormir bien, pero… es mejor hacerlo por la mañana, máximo a media tarde. Si te ejercitas más tarde, puede que te active demasiado y tengas problemas luego para conciliar el sueño. Como ...Leer más

7 08, 2020

Remedios caseros para el dolor de cabeza

2020-08-02T21:27:17-05:007 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

1. Té de semillas de limón Un excelente remedio casero para el dolor de cabeza es el té de las semillas de cítricos como naranja, limón y mandarina. Este polvo de semillas es rico en antioxidantes, flavonoides y antiinflamatorios naturales que son eficaces para combatir el dolor de cabeza. Ingredientes: 10 semillas de mandarina; 10 semillas de naranja; 10 semillas de limón. Modo de preparación: Coloque todas las semillas en ...Leer más

6 08, 2020

Vértigo

2020-08-02T21:27:10-05:006 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

Una de las mejores soluciones naturales contra el vértigo es el jengibre. Consigue mejorar la circulación de la sangre, nivelando la presión y disminuyendo los episodios de mareos. Bastará con preparar una infusión con la raíz de esta planta y tomarla una vez al día. La otra posibilidad pasaría por incorporar el jengibre fresco a tus menús. El limón también nos permitirá tratar los problemas de vértigo al tratarse de ...Leer más

5 08, 2020

Pastel de chocolate húmedo y fácil

2020-08-05T09:52:59-05:005 agosto, 2020|Recetas y Salud|

Desde que era un niño, éste fue y es uno de mis pasteles favoritos. Es un pastel de chocolate húmedo sorprendentemente ligero y extremadamente rápido de preparar. Además, es una gran receta para hacer con tus hijos, porque es muy fácil. Ingredientes: Masa: 3 tazas de harina para todo uso 2 tazas de azúcar blanca 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio ½ taza de cacao en ...Leer más

5 08, 2020

Los mejores jugos para curar la anemia

2020-08-02T21:27:02-05:005 agosto, 2020|Fácil, sano y natural|

1. Piña con perejil El jugo de piña con perejil es excelente para la anemia, ya que es rico en hierro y vitamina C que es esencial para la absorción de hierro, aliviando y combatiendo los síntomas de la anemia. Ingredientes: 3 rodajas de piña; 1/2 taza de perejil; 1/2 taza de agua. Modo de preparación: Licuar todos los ingredientes y beber de inmediato para evitar que la vitamina C ...Leer más

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