1 04, 2020

Receta súper fácil de pan

2020-04-01T10:16:54-05:001 abril, 2020|Recetas y Salud|

Solía ​​pensar que hacer pan casero sería difícil, pero estaba equivocado. Esta receta de pan es la actividad perfecta para involucrar en la cocina a sus hijos. Es fácil y amasar el pan es una experiencia fantástica que los niños no siempre experimentan con la comida. Ingredientes: Rinde un molde 21 x 11 x 6 cm 3 tazas de harina para todo uso (separadas en 1 taza y 2 tazas) ...Leer más

1 04, 2020

Planificación de comidas y compras semanales simplificadas

2020-03-31T21:39:45-05:001 abril, 2020|Familia, Recetas y Salud|

Si eres nuevo(a) en la planificación de comidas, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber desde el principio. Con mi madre aprendí a planear menús y comprar con anticipación desde que era un niño, por lo que me resulta muy natural hacerlo. ¡No puedo esperar para compartir contigo los secretos que me enseño mamá! A decir verdad, hay muchas razones por las cuales la planificación de comidas es importante: Reduce ...Leer más

27 03, 2020

Remedios caseros para combatir la caspa seca

2020-03-24T15:53:00-05:0027 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

Los más comunes son: Alteraciones del sistema nervioso (estrés, ansiedad o estados de tensión) Desequilibrios hormonales Enfermedades cutáneas Uso de tintes, lacas o productos capilares agresivos Microinflamaciones de la piel Predisposición genética Exposición a ambientes contaminados Aceite de oliva Por su textura oleosa, el aceite de oliva es una gran solución para detener esa antiestética descamación que se produce por la caspa. Este producto hidrata las raíces y ayuda a ...Leer más

26 03, 2020

Remedios para dormir bien

2020-03-24T15:47:21-05:0026 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

Bebe leche tibia El remedio casero por excelencia. La gente lo sigue recomendandoporque en verdad sirve. Igual que el pavo, la leche contiene triptofano. Además, los psicólogos han descubierto que, a nivel inconsciente, beber leche tibia tiene efectos «adormilantes» para el cerebro, pues nos recuerda la etapa de la lactancia y la seguridad asociada a ella. Toronjil o melisa El toronjil llamado también Melisa, es una planta con propiedades calmantes ...Leer más

25 03, 2020

Avena Horneada

2020-03-25T11:31:45-05:0025 marzo, 2020|Recetas y Salud|

¡El desayuno perfecto para servir cualquier día del año! No puedes equivocarte con esta reconfortante avena horneada en casa. ¡Cuando la sirvas recién horneada, nadie podrá resistirse! Incluso a los pequeños les encantará. A diferencia de la avena normal, que se prepara sobre la estufa y tiene una consistencia parecida a una papilla, la avena horneada se prepara en el horno y tiene una consistencia similar a un pastel. ¡Es ...Leer más

25 03, 2020

Mejores Jugos Energéticos

2020-03-24T15:43:45-05:0025 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

Jugo de naranja y lino Para su preparación necesitaremos exprimir en primer lugar, un total de cinco naranjas. Posteriormente le agregamos tres cucharadas de aceite de lino y media taza de agua fría. Jugo de papaya, naranja y limón En primer lugar deberemos triturar para crear un zumo de naranja. Esta simple bebida la terminaremos con un añadido del juego de un cuarto de papaya y de tres limones (esto ...Leer más

24 03, 2020

Consejos efectivos para blanquear los dientes

2020-03-24T15:40:28-05:0024 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

Levadura de cerveza: Mezcla media taza de levadura de cerveza con dos cucharaditas de sal y un poco de agua hasta formar una pasta y cepillate los dientes con ella. Verás como recuperan poco a poco su color natural. Plátano: El plátano tiene una gran concentración de ácido salicílico el cual, es ideal para blanquear los dientes. Una vez limpios, frota la cáscara de esta fruta por lo menos durante ...Leer más

23 03, 2020

Remedios naturales para mejorar tus defensas

2020-03-24T15:36:14-05:0023 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

Nuestras defensas tienen por delante varios meses complicados, de mucho trabajo. Por ello debemos intentar echarles una mano reforzando el sistema, así como realizando pequeños gestos diarios para favorecer la prevención. sin duda, una de las claves para no caer resfriado y reforzar las defensas es mantener una alimentación sana y equilibrada. Además, debemos incluir en ella algunos ingredientes particularmente buenos para nuestras defensas: ajo y cebolla (debido a su ...Leer más

20 03, 2020

Alimentos con muy mala fama que son buenos en realidad

2020-03-11T10:57:46-05:0020 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

Chocolate Oh, el eterno (y delicioso) pecado dulce. No es de extrañar que su sabor haya conquistado todos los rincones del planeta desde que Hernán Cortés lo probara por primera vez (se sabe que Colón vio las 'almendras del cacao' antes, pero no se sabe si llegó a consumirlas). Pero su edad de oro llega ahora, cuando gracias a la investigación científica, su nombre se está viendo limpiado con ahínco. ...Leer más

19 03, 2020

Hierba de limón, contra los hongos y la hipertensión

2020-03-11T10:57:37-05:0019 marzo, 2020|Fácil, sano y natural|

En Ecuador: yerba luisa, hierba luisa, pasto cedrón, caña santa, pasto limón. La hierba de limón se utiliza en la atención primaria de la salud como antihipertensivo, analgésico, expectorante, antiasmático, antiespasmódico y diurético. Sobre la piel, se aprovecha como antifúngico, antibacteriano y analgésico. Otros usos El aceite extraído por destilación de la hierba de limón contrarrestaría hongos, bacterias y también insectos en general, motivo por el cual es un promisorio ...Leer más

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