28 10, 2020

Salsa de Chimichurri y Salsa de Miel y Mostaza

2020-10-28T08:44:27-05:0028 octubre, 2020|Recetas y Salud|

¡Estas dos salsas son mis favoritas!  Mi salsa de chimichurri es deliciosa con cualquier cosa a la parrilla: carne, pollo, mariscos o verduras, ¡lo que sea! ¡Y esta salsa de miel y mostaza es perfecta para pollo y cerdo! También es deliciosa en ensaladas y papas asadas. ¡Espero que las disfrutes! Receta de Salsa Chimichurri Ingredientes 3/4 taza de hojas de cilantro 1/4 taza de hojas de perejil 2 cucharadas ...Leer más

22 10, 2020

El truco de la Vitamina E: Despídete de las las ojeras usando este tratamiento

2020-10-20T18:27:55-05:0022 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

La vitamina E se ha convertido en la nueva obsesión de los amantes de la belleza pues últimamente se han viralizado los increíbles beneficios que este componente tiene para el cuidado de la piel. Por ello, no es inusual ver recetas de tratamientos con vitamina E que podemos realizar en casa para potenciar el estado de nuestra piel. Este es el caso de un mini tutorial para eliminar las ojeras ...Leer más

21 10, 2020

Menestra Brasilera de Frejol (Feijão)

2020-10-21T09:06:28-05:0021 octubre, 2020|Recetas y Salud|

En Brasil comemos menestra de frijoles al menos una vez al día, a veces más. Un almuerzo típico consiste en arroz, frijoles, carne o pollo, y ensalada. Los frijoles son una buena fuente de hierro, calcio, ácido fólico y otras vitaminas B, proteínas y fibra. Su notable perfil nutricional también los convierte en uno de los alimentos más poderosos para combatir enfermedades. Además de eso, con un pequeño truco, puedes ...Leer más

20 10, 2020

Sientes picazón en el cuerpo? Estos son los remedios caseros que lo solucionarán

2020-10-20T18:27:39-05:0020 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

La comezón en la piel se puede producir por diversas razones, ya sea porque tenemos algún tipo de alergia, picadura de mosquito, dermatitis u hongos. Para solucionarlo de raíz lo más recomendable es acudir a un especialista de salud como los dermatólogos, pero si se trata de algo leve puedes combatirlo naturalmente utilizando remedios caseros. Menta Su efecto antiinflamatorio es perfecto para calamar la comezón de la piel. Agrega en ...Leer más

19 10, 2020

Cáscaras de frutas y verduras para limpiar el colon

2020-10-20T18:27:32-05:0019 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

"Las cáscaras tienen nutrientes muy poderosos porque protegen lo que está adentro (verdura o fruta). Gran cantidad de estas cáscaras son fibra y hoy se sabe que la fibra es indispensable para el organismo, para limpiar el colon, nadie puede estar sano sino se limpia el colon, pero además tiene nutrientes y aceites esenciales". Asimismo, las cáscaras que se van a utilizar no deben plaguicidas o pesticidas para evitar males ...Leer más

16 10, 2020

Cómo usar el vinagre de manzana para eliminar las arrugas

2020-10-13T15:06:57-05:0016 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Combate las arrugas del rostro con vinagre de manzana Te habrás quedado con la boca abierta cuando hemos mencionado "vinagre de manzana", pero, ¡así es! El vinagre de manzana tiene unas propiedades que van a ayudarte a combatir las arrugas, y, además, también las manchas. Estas son algunas de las propiedades del vinagre de manzana: Es rico en compuestos alfa-hidroxiácidos que eliminan las células muertas de la piel. Regenera la ...Leer más

15 10, 2020

El porqué de los ojos rojos e irritados y cómo ponerle remedio

2020-10-13T15:06:47-05:0015 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Evitar ambientes secos, contaminados y con corrientes de aire. Recordar parpadear con frecuencia mientras se está leyendo o usando pantallas. Aplicar medidas de higiene, evitando el contacto con personas que están sufriendo infecciones oculares. Hacer un uso correcto de las lentes de contacto. Aparte de dormir más, pueden usarse lágrimas artificiales. No deben utilizarse los colirios vasoconstrictores que anuncian en la televisión. Aunque blanquean el ojo enseguida, una vez que ...Leer más

14 10, 2020

Fettucine Alfredo Casero

2020-10-14T11:09:32-05:0014 octubre, 2020|Recetas y Salud|

No hay razón para comprar salsa Alfredo en botella. ¡Esta salsa Alfredo casera puedes prepararla fácilmente en 15 minutos! En comparación con otras recetas de salsa Alfredo, es mucho más saludable porque no usa crema de leche, ni queso crema, pero nunca lo sabrías porque todavía sabe increíble y sigue siendo realmente cremosa. Te garantizo que también será un éxito con tus hijos. Ingredientes 4 cucharadas de mantequilla 2 dientes ...Leer más

14 10, 2020

Dieta saludable: 8 pasos para prevenir enfermedades del corazón

2020-10-13T15:06:39-05:0014 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

¿Listo para comenzar tu dieta saludable para el corazón? Estos son ocho consejos que te ayudarán a empezar. Controla el tamaño de las porciones. Cuánto comes es tan importante como lo que comes. Si sobrecargas el plato, comes muy rápidamente y no te detienes hasta sentirte repleto, probablemente consumas más calorías de las que deberías. Come más vegetales y frutas. Los vegetales y las frutas son buenas fuentes de vitaminas ...Leer más

13 10, 2020

Alimentos que nos ayudan a estar más sanos y fuertes con nuestro sistema inmunológico

2020-10-13T15:06:30-05:0013 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos tienen nutrientes básicos para mantener el organismo en buen estado. Entre otras cosas contribuyen a mejorar la respuesta del cuerpo ante diversas dolencias actuando sobre el sistema inmunológico y haciéndolo más eficiente. Ajo. Es saludable por distintas razones. Antiguamente se usaba para combatir las infecciones, porque es un eficaz anti-bacteriano y anti-viral y anti-fúngico. Hace disminuir la presión sanguínea y ...Leer más

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