About Ofelia Diaz de Simbaña

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23 10, 2020

Licuados para fortalecer el cabello y nutrirlo

2020-10-20T18:28:02-05:0023 octubre, 2020|Sin categorizar|

1. Licuado de espinacas, lechuga y manzana Este delicioso licuado verde contiene fibra dietética, aminoácidos y vitaminas y minerales que contrarrestan los daños que sufre el cabello debido a las agresiones externas. Los vegetales de hoja verde, según afirma este estudio de la Universidad Nacional del Altiplano (Perú), cuentan con propiedades antiinflamatorias muy interesantes. Es bajo en calorías, no altera la digestión y, entre otras cosas, es ideal para promover ...Leer más

22 10, 2020

El truco de la Vitamina E: Despídete de las las ojeras usando este tratamiento

2020-10-20T18:27:55-05:0022 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

La vitamina E se ha convertido en la nueva obsesión de los amantes de la belleza pues últimamente se han viralizado los increíbles beneficios que este componente tiene para el cuidado de la piel. Por ello, no es inusual ver recetas de tratamientos con vitamina E que podemos realizar en casa para potenciar el estado de nuestra piel. Este es el caso de un mini tutorial para eliminar las ojeras ...Leer más

21 10, 2020

Bicarbonato de sodio: Disimula las canas de tu pelo con este tinte casero y económico

2020-10-20T18:27:49-05:0021 octubre, 2020|Sin categorizar|

El bicarbonato de sodio es un producto económico y accesible sumamente beneficioso tanto para nuestra salud como para el cuidado de nuestra piel y cabello, sobre todo, si lo que buscamos es una técnica casera. ¿Cómo aplicar el bicarbonato para tapar canas? Ya anteriormente hemos hablado de cómo este ingrediente nos ayuda a eliminar las arrugas, pero esta vez aprenderemos de qué forma usarlo para disimular las canas que tenemos ...Leer más

20 10, 2020

Sientes picazón en el cuerpo? Estos son los remedios caseros que lo solucionarán

2020-10-20T18:27:39-05:0020 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

La comezón en la piel se puede producir por diversas razones, ya sea porque tenemos algún tipo de alergia, picadura de mosquito, dermatitis u hongos. Para solucionarlo de raíz lo más recomendable es acudir a un especialista de salud como los dermatólogos, pero si se trata de algo leve puedes combatirlo naturalmente utilizando remedios caseros. Menta Su efecto antiinflamatorio es perfecto para calamar la comezón de la piel. Agrega en ...Leer más

19 10, 2020

Cáscaras de frutas y verduras para limpiar el colon

2020-10-20T18:27:32-05:0019 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

"Las cáscaras tienen nutrientes muy poderosos porque protegen lo que está adentro (verdura o fruta). Gran cantidad de estas cáscaras son fibra y hoy se sabe que la fibra es indispensable para el organismo, para limpiar el colon, nadie puede estar sano sino se limpia el colon, pero además tiene nutrientes y aceites esenciales". Asimismo, las cáscaras que se van a utilizar no deben plaguicidas o pesticidas para evitar males ...Leer más

16 10, 2020

Cómo usar el vinagre de manzana para eliminar las arrugas

2020-10-13T15:06:57-05:0016 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Combate las arrugas del rostro con vinagre de manzana Te habrás quedado con la boca abierta cuando hemos mencionado "vinagre de manzana", pero, ¡así es! El vinagre de manzana tiene unas propiedades que van a ayudarte a combatir las arrugas, y, además, también las manchas. Estas son algunas de las propiedades del vinagre de manzana: Es rico en compuestos alfa-hidroxiácidos que eliminan las células muertas de la piel. Regenera la ...Leer más

15 10, 2020

El porqué de los ojos rojos e irritados y cómo ponerle remedio

2020-10-13T15:06:47-05:0015 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Evitar ambientes secos, contaminados y con corrientes de aire. Recordar parpadear con frecuencia mientras se está leyendo o usando pantallas. Aplicar medidas de higiene, evitando el contacto con personas que están sufriendo infecciones oculares. Hacer un uso correcto de las lentes de contacto. Aparte de dormir más, pueden usarse lágrimas artificiales. No deben utilizarse los colirios vasoconstrictores que anuncian en la televisión. Aunque blanquean el ojo enseguida, una vez que ...Leer más

14 10, 2020

Dieta saludable: 8 pasos para prevenir enfermedades del corazón

2020-10-13T15:06:39-05:0014 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

¿Listo para comenzar tu dieta saludable para el corazón? Estos son ocho consejos que te ayudarán a empezar. Controla el tamaño de las porciones. Cuánto comes es tan importante como lo que comes. Si sobrecargas el plato, comes muy rápidamente y no te detienes hasta sentirte repleto, probablemente consumas más calorías de las que deberías. Come más vegetales y frutas. Los vegetales y las frutas son buenas fuentes de vitaminas ...Leer más

13 10, 2020

Alimentos que nos ayudan a estar más sanos y fuertes con nuestro sistema inmunológico

2020-10-13T15:06:30-05:0013 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos tienen nutrientes básicos para mantener el organismo en buen estado. Entre otras cosas contribuyen a mejorar la respuesta del cuerpo ante diversas dolencias actuando sobre el sistema inmunológico y haciéndolo más eficiente. Ajo. Es saludable por distintas razones. Antiguamente se usaba para combatir las infecciones, porque es un eficaz anti-bacteriano y anti-viral y anti-fúngico. Hace disminuir la presión sanguínea y ...Leer más

12 10, 2020

Cuidado con el jugo de naranja: consejos para no dañar los dientes

2020-10-13T15:06:22-05:0012 octubre, 2020|Fácil, sano y natural|

Si uno se limpia bien los dientes, ¿puede comer de todo? Lindo sería, pero lamentablemente no es tan así. Porque por más que se limpien y cepillen bien los dientes, todo eso no sirve de nada si se comen y beben todo el tiempo las cosas equivocadas. "Las caries tienen mucho que ver con lo que se come", dice el odontólogo alemán Stefan Zimmer. "Y se producen sobre todo porque ...Leer más

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