About Fernanda Quezada

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23 04, 2019

Leer despacio y profundamente

2019-04-23T15:04:31-05:0023 abril, 2019|ControlZ|

La lectura virtuosa comienza por leer detenidamente, al entender las palabras en la página, por "ser fiel al texto y al contexto, interpretar con precisión y perspicacia”. Este hábito de la lectura atenta, o lectura profunda, en realidad ayuda a cultivar la virtud, porque este tipo de lectura requiere paciencia, el combustible de la atención; requiere prudencia, una clave para la interpretación; y requiere temperancia, una necesidad para apartar el ...Leer más

26 02, 2019

Como a mí mismo

2019-02-26T07:34:01-05:0026 febrero, 2019|ControlZ|

Quizás leyendo la Biblia te has encontrado con la frase “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Y a lo mejor te has preguntado ¿acaso puedo amar a otros si no me amo a mí mismo? Jesús nos dice que en dos mandamientos se resume toda la ley, amar a Dios con todas nuestras fuerzas y amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos. Quien ama desea lo mejor ...Leer más

14 02, 2019

Como a mí mismo

2019-07-07T04:53:22-05:0014 febrero, 2019|ControlZ|

Quizás leyendo la Biblia te has encontrado con la frase “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Y a lo mejor te has preguntado ¿acaso puedo amar a otros si no me amo a mí mismo? Jesús nos dice que en dos mandamientos se resume toda la ley, amar a Dios con todas nuestras fuerzas y amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos. Quien ama desea lo mejor […]

3 01, 2019

Remedios Caseros para los Talones Agrietados

2019-12-20T16:11:47-05:003 enero, 2019|Fácil, sano y natural|

Los talones agrietados surgen producto de la resequedad de la piel de los talones. De hecho, algunos problemas como los callos o juanetes son precedidos por la resequedad. Harina de Arroz, miel y vinagre La harina de arroz puede ser un excelente exfoliante. Adicionalmente, la miel y el vinagre le confieren propiedades antifúngicas a la mezcla, pudiendo eliminar con rapidez las impurezas y los hongos si se presenta el caso. ...Leer más

19 09, 2018

Estrés, estrés everywhere

2019-11-11T09:33:22-05:0019 septiembre, 2018|ControlZ|

Esta época del año se caracteriza por el regreso a clases, semanas antes empiezan los preparativos, matrículas, chequear la carga de materias y los horarios. Hablar con amigos y preguntar si están en nuestras mismas clases, etc. Algunos entran en ansiedad, si no te fue bien el semestre anterior te preocupa que este sea igual. Algunos cuentan los días para iniciar el año escolar, mientras que otros solo desean que […]

15 08, 2018

Controladores por excelencia

2019-11-11T09:33:22-05:0015 agosto, 2018|ControlZ|

En la vida la mayoría de personas nos manejamos por horarios, para acostarnos, para levantarnos, para comer, muchos incluso manejan una agenda o cuaderno de apuntes, con la finalidad de que nada quede fuera, y sacarle el mayor provecho a las horas de día. Desde que nacemos nuestros padres nos inculcan un horario, los primeros años o meses del bebé pueden resultar caóticos, pues los papás ya tienen un horario […]

18 07, 2018

Paralíticos frente a Jesús

2019-11-11T09:33:22-05:0018 julio, 2018|ControlZ|

Hace poco estaba leyendo la Biblia y en Mateo 9 me topé con la historia «Jesús sana al paralítico». Debo reconocer que cada vez que la leo me impacta. El imaginarme a aquel paralítico siendo transportado en su lecho con esfuerzo por unas personas, quienes se abrieron paso entre la multitud y terminaron poniéndolo frente al Maestro. Jesús al verlo le perdona los pecados y lo sana. Al meditar en […]

4 05, 2018

Asesino de relaciones (Parte 3)

2019-07-07T04:53:26-05:004 mayo, 2018|ControlZ|

He escuchado más de una vez, en conferencias, en prédicas, en conversaciones e incluso en consejerías que para relacionarte con alguien es necesario anteponer las necesidades de la otra persona sobre las tuyas. Si aterrizamos a la realidad nos daremos cuenta que este concepto es hermoso pero muy difícil de ponerlo en práctica, pues tenemos una naturaleza egoísta, sí tal como lo leíste. El diccionario de la lengua española regido […]

25 04, 2018

¿Cómo estás? ¿Realmente quiero oír la respuesta?

2019-11-11T09:33:23-05:0025 abril, 2018|ControlZ|

¿Te has preguntado alguna vez sobre lo diferentes que somos unos a otros, las circunstancias que hemos enfrentado para ser como somos y estar donde estamos? ¿Has meditado en los diferentes trasfondos que tus primos, amigos o conocidos tienen, para así entender porque reaccionan como reaccionan, porque hablan como hablan? ¿Has intentado comprenderlos o ponerte en sus zapatos? Muchas veces nos falta sensibilidad para salir de nuestra comodidad y ponernos […]

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