Fernanda Quezada2021-05-27T19:50:56-05:002 mayo, 2021|Fácil, sano y natural|
Aunque se le atribuyen propiedades beneficiosas, quien consume jengibre no debería comer más de 4 a 5 gramos por día. En el té, en la sopa, en el curry o glaseado: el jengibre no tiene un rol secundario sino bastante protagónico en nuestras comidas. Esto no debería sorprender a nadie ya que no solo aporta un aroma delicioso, sino una sensación de picante muy especial a nuestras comidas. Y por ...Leer más
Fernanda Quezada2021-04-29T12:24:22-05:0029 abril, 2021|Artículos de Instagram|
Hace años sostuve una conversación con un amigo, recuerdo que le pregunté, tú ¿por qué oras, lees la Biblia, vas a la iglesia?. Él me contestó ‘porque quiero que Dios me bendiga y me vaya bien’. Así como mi amigo muchas personas coinciden en su criterio pero quizás no han tenido la oportunidad de que la motivación de su corazón sea expuesta. He escuchado frases como: ¿por qué me pasa ...Leer más
Fernanda Quezada2021-03-04T13:50:51-05:004 marzo, 2021|Artículos de Instagram|
Hace diez años atrás creí tenerlo todo: me gradué en Economía y Administración. Tenía una familia, un auto, una casa y estuve al frente de un negocio familiar; sin embargo, la inexperiencia, la falta de conocimiento, el miedo, pero sobre todo el NO tener una relación con Dios me llevó a tomar decisiones incorrectas. Deudas insostenibles que tenían un grado complicado de solución, me llevaron a la angustia y ...Leer más
Fernanda Quezada2021-02-25T11:26:29-05:0025 febrero, 2021|Artículos de Instagram|
“No tengas temor de malas noticias, camina confiado porque el Señor está de tu lado. El Señor mismo marchará al frente de ti y estará contigo; nunca te dejará ni te abandonará. No temas ni te desanimes.” Deuteronomio 31:8 Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos escuchamos noticias de catástrofe social, parecería que el mundo está condenado a desaparecer debido a los múltiples actos de: corrupción, delincuencia, femicidios, entre ...Leer más
Fernanda Quezada2021-01-28T11:34:39-05:0028 enero, 2021|Artículos de Instagram|
Soy la menor de tres hermanos, mi hermano es mayor que yo con 14 años y mi hermana con 12 años. Como podrán imaginar, de niña era un poco mimada y he de reconocer que mis papás estaban cansados al tener que lidiar con 2 adolescentes en casa, así que fueron más flexibles conmigo que con mis hermanos. De vez en cuando armaba uno que otro berrinche, el cual no ...Leer más
Fernanda Quezada2020-07-28T17:54:54-05:0028 julio, 2020|Fácil, sano y natural|
Hay una serie de remedios caseros que podemos preparar para tratar de acabar con los piojos en adultos y en niños. 1. Los aceites esenciales Hay varios aceites esenciales que son efectivos para el tratamiento de piojos. Los aceites de lavanda, clavo, eucalipto, anís, canela, tomillo rojo, menta, coco, árbol del té y nuez moscada son los más recomendados en estos casos. Hay que mezclar dos pequeñas cucharadas de aceite ...Leer más
Fernanda Quezada2020-06-28T21:47:13-05:002 junio, 2020|Fácil, sano y natural|
Aunque las personas con diabetes deben ponerse en control médico para chequear que todo esté bien, una buena alternativa es consumir algunos remedios naturales que pueden disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Si este es tu caso, quizá alguno de los siguientes jugos te pueda ayudar. # 1 JUGO DE COL, RÁBANO Y LIMONES INGREDIENTES 1 col de Bruselas pequeño 1 rábano picado 2 limones 1 naranja Medio ...Leer más
Fernanda Quezada2020-02-13T09:18:51-05:008 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|
Alcohol de romero El alcohol de romero es un antiguo remedio para refrescar la piel, calmar las inflamaciones que provocan calambres y contracturas y mejorar la circulación en general. Elaboración Necesitaremos un recipiente de vidrio que se pueda cerrar herméticamente. Lo llenaremos de plantas frescas de romero, a ser posible recién recogidas. El mejor momento es cuando la planta está en flor. Rellenamos el recipiente con alcohol de 96 grados ...Leer más
Fernanda Quezada2020-02-07T10:34:58-05:003 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|
Jugo de tomate En primer lugar, el jugo de tomate es rico en licopeno, vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a prevenir la desnutrición asociada con la falta de apetito. Además, sus fibras naturales mejoran la digestion y, gracias a esto, ayuda a restablecer el apetito. Ingredientes 3 tomates maduros 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharada de zumo de limón (10 ml) ...Leer más
Fernanda Quezada2020-01-28T09:28:11-05:006 enero, 2020|Fácil, sano y natural|
Zanahoria Esta hortaliza también nos ayuda a combatir la irritación y el enrojecimiento en los ojos. Además, tiene una acción desinflamante que nos ayudará a reducir la hinchazón en los ojos. Aplica una compresa de zanahoria rallada en cada ojo. Si no quieres utilizar la zanahoria puedes aplicar las compresas sumergiendo un algodón en el jugo. Agua de rosas Tiene una acción calmante y refrescante ideal para el enrojecimiento de los ojos. Para que ...Leer más
