About Fernanda Quezada

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8 02, 2020

Remedios con romero para mejorar la circulación

2020-02-13T09:18:51-05:008 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Alcohol de romero El alcohol de romero es un antiguo remedio para refrescar la piel, calmar las inflamaciones que provocan calambres y contracturas y mejorar la circulación en general. Elaboración Necesitaremos un recipiente de vidrio que se pueda cerrar herméticamente. Lo llenaremos de plantas frescas de romero, a ser posible recién recogidas. El mejor momento es cuando la planta está en flor. Rellenamos el recipiente con alcohol de 96 grados ...Leer más

3 02, 2020

Mejores remedios caseros para abrir el apetito

2020-02-07T10:34:58-05:003 febrero, 2020|Fácil, sano y natural|

Jugo de tomate En primer lugar, el jugo de tomate es rico en licopeno, vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a prevenir la desnutrición asociada con la falta de apetito. Además, sus fibras naturales mejoran la digestion y, gracias a esto, ayuda a restablecer el apetito. Ingredientes 3 tomates maduros 1 taza de agua (250 ml) 1 cucharada de zumo de limón (10 ml) ...Leer más

6 01, 2020

Remedio casero para los ojos rojos

2020-01-28T09:28:11-05:006 enero, 2020|Fácil, sano y natural|

Zanahoria Esta hortaliza también nos ayuda a combatir la irritación y el enrojecimiento en los ojos. Además, tiene una acción desinflamante que nos ayudará a reducir la hinchazón en los ojos. Aplica una compresa de zanahoria rallada en cada ojo. Si no quieres utilizar la zanahoria puedes aplicar las compresas sumergiendo un algodón en el jugo. Agua de rosas Tiene una acción calmante y refrescante ideal para el enrojecimiento de los ojos. Para que ...Leer más

6 01, 2020

Remedio casero para los ojos rojos

2020-01-28T09:09:27-05:006 enero, 2020|Fácil, sano y natural|

Zanahoria Esta hortaliza también nos ayuda a combatir la irritación y el enrojecimiento en los ojos. Además, tiene una acción desinflamante que nos ayudará a reducir la hinchazón en los ojos. Aplica una compresa de zanahoria rallada en cada ojo. Si no quieres utilizar la zanahoria puedes aplicar las compresas sumergiendo un algodón en el jugo. Agua de rosas Tiene una acción calmante y refrescante ideal para el enrojecimiento de los ojos. Para que ...Leer más

26 11, 2019

Actitud de Agradecimiento

2019-11-26T13:37:48-05:0026 noviembre, 2019|ControlZ|

En nuestro día a día experimentamos diferentes situaciones y resulta difícil mantener una actitud de agradecimiento, a menudo escuchamos mencionar que la delincuencia y la inseguridad aumentan, así como la falta de consideración y las buenas costumbres. En el transporte público escuchamos groserías de los pasajeros hacia el conductor y viceversa. Un gran porcentaje de personas hemos sido hostigadas por delincuentes y hasta han sustraído nuestras pertenencias. Matthew Henry, el ...Leer más

5 11, 2019

La familia que escogemos

2019-11-06T17:19:49-05:005 noviembre, 2019|ControlZ|

En todo tiempo ama el amigo, Y es como un hermano en tiempo de angustia. Proverbios 17: 17 (RVR60) Alguna vez oí una frase que me ha acompañado a través de los años, “los amigos son la familia que escogemos”, y esto me recuerda proverbios 17: 17.  Los amigos personas que aparecieron en nuestras vidas en el momento menos esperado y decidieron quedarse para formar parte nosotros. Muchas veces nuestros ...Leer más

2 09, 2019

Remedio Casero para Gastritis

2019-09-24T15:16:26-05:002 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Bicarbonato de sodio La clave de la capacidad del bicarbonato de sodio para tratar la gastritis asociada al exceso de ácido estomacal radica en su capacidad de neutralizarlo. De hecho, tu páncreas produce naturalmente bicarbonato de sodio para proteger tus intestinos. Como un antiácido absorbible, el bicarbonato de sodio neutraliza rápidamente el ácido del estómago y alivia los síntomas de la gastritis. Se piensa que el bicarbonato de sodio imita ...Leer más

20 08, 2019

Una monedita por favor

2019-08-20T15:24:29-05:0020 agosto, 2019|ControlZ|

Hoy en día es común encontrarse en conversaciones en las cuales se menciona la situación económica del país. Muchos comentan que la mendicidad y la venta ambulante han aumentado. En el bus, durante el trayecto a tu sitio de destino, sube más de un vendedor, expone la situación que atraviesa y lo que vende, extiende el producto a cada usuario esperando que lo reciban y se animen a adquirirlo. Al ...Leer más

24 07, 2019

Muffins de banana sin gluten

2019-07-24T10:40:40-05:0024 julio, 2019|Recetas y Salud|

Ingredientes (para12 muffins) 175g de harina sin gluten (100g de harina de arroz y 75g de harina de maíz) 1 o 2 cucharaditas de levadura 1/2 cucharadita de sal 3 bananas maduras 150g de azúcar 2 huevos 150g de mantequilla a temperatura ambiente ralladura de limón Elaboración Precalienta el horno a 200ºC y prepara los moldes de los muffins sobre la bandeja del horno. En un bol grande mezcla ...Leer más

29 05, 2019

Menú para Desayunar

2019-07-09T14:54:37-05:0029 mayo, 2019|Recetas y Salud|

Avena Crocante INGREDIENTES 2 Cucharadas de avena en hojuelas 1/2 Manzana Roja 1 Taza Cereal 1 Cucharada coco seco rallado 1 Cucharada Miel De Abeja 1/2 Taza Leche PREPARACIÓN En un jarro mezcla la leche con la avena, lleva al microondas en potencia media por 2 minutos, hasta obtener una papilla cremosa. Añade la miel, la manzana verde, el coco y sirve con cereal.   Tortillas de verde INGREDIENTES 3 ...Leer más

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