About Ofelia Diaz de Simbaña

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Remedios naturales contra la caspa

2019-09-09T10:02:28-05:0013 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

¿Tienes caspa? Es un problema muy habitual y molesto. Por ello, te proponemos tres remedios caseros con ingredientes naturales para combatirla de forma eficaz sin dañar el cabello. La caspa es uno de los problemas estéticos más comunes. Se caracteriza por una descamación del cuero cabelludo a causa de bacterias y hongos que crecen en el mismo. La proliferación de estas bacterias suele deberse a un uso diario de champú [...]

Plantas para los músculos y articulaciones

2019-09-09T10:02:18-05:0012 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Plantas medicinales analgésicas y antiinflamatorias de uso interno y externo para prevenir dolores e inflamaciones como lumbalgia, artritis, reumatismo, ciática. Árnica: El primer remedio cuando se ha producido un daño en la musculatura o las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede utilizar para aliviar el dolor lumbar, y el de la artritis y el reumatismo. Aplicar en crema, aceite macerado o pomada. Consuelda: De propiedades cicatrizantes. Machaca las hojas [...]

Plantas medicinales que te ayudan a quemar grasa

2019-09-09T10:02:11-05:0011 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Mate La yerba mate es muy utilizada para hacer infusiones en Sudamérica y una de sus propiedades es que es una planta lipolítica y saciante. ¿Qué quiere decir esto? Que sus componentes, los polifenoles y bases xánticas, favorecen la lipolisis o descomposición de los lípidos alimentarios en ácidos grasos durante la digestión. Contienen ácidos cafeil químicos que ralentizan el vaciamiento gástrico, favoreciendo la sensación de saciedad. Guaraná El guaraná también [...]

Remedios naturales para calambres y temblores

2019-09-09T09:54:15-05:0010 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Zumo de piña Pelar una piña fresca, córtala en rodajas o trozos y licuar. Beber junto con el desayuno. ¿Cómo actúa? La piña es uno de los mejores remedios contra los calamabres y temblores ya que incluye en su composición una sustancia llamada bromelaína con capacidad para relajar los músculos y disminuir los calambres. Zumo de limón Antes del desayuno, y si no se sienten molestias en el estómago o [...]

Esto es lo que comer un aguacate al día puede hacer por ti

2019-08-27T11:43:26-05:006 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

A los fanáticos de la salud en todas partes les encantan los aguacates y no es de extrañar. Los aguacates son absolutamente deliciosos, son súper versátiles y los beneficios para la salud son enormes. Será muy difícil encontrar otro alimento que es tan bueno para uno como un aguacate, así que vamos a examinar un poco más profundo a lo que ofrecen. Tienen propiedades para combatir el cáncer. Hay varios [...]

Qué sucede cuando comes un jengibre al día

2019-08-27T11:42:38-05:005 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

La razón por la que el jengibre es tan bueno para ti se debe a un compuesto llamado gingerol. Esta sustancia es antiinflamatoria, lo que significa que puede aliviar el dolor y la hinchazón. También es un antioxidante que neutraliza los radicales libres dañinos en el cuerpo. Esto puede reducir el riesgo de cáncer de por vida. Domina el reflujo ácido El reflujo ácido puede ocurrir según el tipo de [...]

Debes dormir con un diente de ajo debajo de la almohada

2019-08-27T11:43:58-05:004 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Efecto de calma ¡Vas a dormir mucho más profundamente y con más calma con un diente de ajo debajo de la almohada! Nos damos cuenta de que esto suena un poco extraño, pero las sustancias sulfurosas del ajo combinadas con el aroma tienen un efecto calmante en ti. El olor del ajo alcanzará a través de la almohada un poco, lo que le ayudará a quedarse dormido más fácilmente. Además, [...]

Cómo usar tomates para disminuir la presión arterial alta

2019-08-27T11:42:02-05:003 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

Lo ideal es que las personas con presión arterial alta consuman cuatro tomates crudos al día. Sin embargo, esto resulta monótono y no muy agradable después de un tiempo. Lo bueno es que hay formas deliciosas de introducir una importante cantidad de tomates a la dieta. La primera forma, y quizá la más obvia, es hacer salsa de tomate y ponerla en los alimentos. El tomate va muy bien con [...]

Agua de pepino para la retención de líquidos: beneficios y receta

2019-08-27T11:37:48-05:002 septiembre, 2019|Fácil, sano y natural|

El agua de pepino es un remedio interesante para combatir la retención de líquidos. No solo es deliciosa y refrescante, sino que además te aporta numerosos nutrientes. ¿Quieres saber más? Te contamos en detalle todos sus beneficios. El agua de pepino es ideal para combatir la retención de líquidos. Está especialmente indicada para aquellas personas a quienes no les gusta el agua mineral. El pepino aporta un sabor suave, además [...]